Отбивные из куриного филе с чесноком и соевым соусом
Люблю подобные рецепты, все очень просто, минимум времени на приготовление, а в результате очень вкусное блюдо. Подаем отбивные с овощами и зеленью. По желанию, можно добавить гарнир или соленья.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Чеснок 2-3 зубка
- Соевый соус 1 ч. л.
- Перец черный по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 6
Куриную гудку разрезаем на части, накрываем пищевой пленкой и отбиваем.
Шаг 2 из 6
Жарим на подсолнечном масле, до легкой корочки.
Шаг 3 из 6
Затем переворачиваем и жарим с другой стороны. По 2-3 минуты с каждой стороны, достаточно.
Шаг 4 из 6
Чеснок чистим и режем кусочками.
Шаг 5 из 6
Убираем сковородку с огня и добавляем соевый соус и чеснок. Оставляем отбивные на сковородке еще на пару минут.
Готово!
Отбивные из куриного филе с чесноком и соевым соусом готовы. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!