Креветки с овощами запеченные в духовке
Запеченные в духовке креветки с брокколи - обязательно попробуйте! Полноценное и вкусное основное блюдо идеально подходит для Рождества или рождественских праздников, но не только. Четыре ингредиента, которые идеально сочетаются друг с другом, покрыты нежным слоем панировочных сухарей придают этому блюду неповторимый вкус .
- Вам понадобится:30 мин.
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Креветки
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Креветки 400 гр.
- Брокколи 300 гр.
- Морковь 100гр.
- Чеснок 3-5 шт.
- Помидоры черри 150 гр.
- Сухари панировочные 2 ст.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Лимон 0,5 шт.
- Петрушка 20 гр.
- Лук зеленый 20 гр.
- Соль 1 ч.л.
- Перец душистый 0,5 ч.л.
Приготовление~30 мин.
Шаг 1 из 8
Продукты, необходимые для приготовления блюда.
Шаг 2 из 8
Очистить креветки от панциря и черной прожилки.
Шаг 3 из 8
Брокколи разделить на соцветия.
Шаг 4 из 8
Морковь нарезать тонкими кружочками, помидоры разрезать на половинки. Соединить в миске креветки и овощи.
Шаг 5 из 8
Смесь посыпать мелконарубленным чесноком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать с панировочными сухарями.
Шаг 6 из 8
Дно формы смазать оливковым маслом и выкласть креветки с овощами. Положить ломтики лимона на смесь. Сбрызнуть смесь оливковым маслом. Можно выкладывать креветки с овощами сразу в порционные формочки.
Шаг 7 из 8
Запекать блюдо в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Если нужно, то прикрыть форму листом фольги, чтобы смесь не пригорела. Немного охладить блюдо, украсить петрушкой и зеленым луком. Подавать теплым.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!