Окорочка с яблоками.

Elia

12-08-2012, 11:27

0 голосов

Все продукты, приготовленные или разогретые в печи, вполне пригодны к употреблению и не опасны для здоровья. К тому же у микроволновой печи есть свои плюсы: экономится масло для жарки и бережется свое здоровье, так как жареная пища содержит канцерогены.

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Окорочок куриный
Тип блюда:Горячее блюдо

Ингредиенты

Приготовление~20-30 минут

Шаг 1 из 6

беру два окорочка,натираю приправой для курицы...
ставлю в микроволновку при 350гр.на 10мин....
Вы смотрите на режимы своих печек)

Шаг 2 из 6

Курица практически готова,а сколько сока....

Шаг 3 из 6

Натираю морковку,выкладываю на курицу...

Шаг 4 из 6

на морковку соломкой корейскую капусту..и яблоко...
посыпать зеленью...
Ставлю в микроволновку ещё на 8мин.

Шаг 5 из 6

Готово!!!

Готово!

Мммм...вкусняшка получилась и много сока которым всё поливаем!