Куриные голени с горчицей в духовке
Куриные голени маринованные в маринаде с горчицей запеченные в духовке - это прекрасный обед, или ужин. Времени на приготовление и маринование голеней, нам не понадобится много. В результате получится очень вкусно и сытно.
- Вам понадобится:1 ч. 0 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Голень куриная 4 шт.
- Горчица дижонская 1 ст. л.
- Сметана 1 ст. л.
- Майонез 1 ст. л.
- Кетчуп 1 шт.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Мед натуральный 1 ч. л.
- Перец черный по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление~1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Для приготовления маринада нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 9
Мёд у нас густой, поэтому разведём его в соевом соусе.
Шаг 3 из 9
Добавим сметану и майонез.
Шаг 4 из 9
Добавим кетчуп и горчицу.
Шаг 5 из 9
Тщательно всё перемешаем и оставим на 30 минут мариноваться..
Шаг 6 из 9
Выкладываем на противень смазанный маслом.
Шаг 7 из 9
Затем отправим на противень запекаться на 35-40 минут при 200*. Мы параллельно запекали картофель.
Шаг 8 из 9
Голени готовы! К подаём любимый соус.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!