Котлеты из геркулеса
А известно ли вам о том, что можно приготовить котлеты с геркулесом? Причем, подобное блюдо может быть и постным, и скоромным. А также рецепт для тех, кто решил временно ограничить себя в употреблении мяса, кто не соблюдает пост, но подсчитывает калории и мечтает разнообразить свой рацион! Яйцо добавлять не обязательно, а по желанию.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные Геркулес
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Хлопья овсяные Геркулес 1 стакан
- Вода 0,5 стак.
- Кубик бульонный 0,5 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 10
Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 10
Лук нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 10
Отправляем его жариться на растительном масле, до золотистого цвета.
Шаг 4 из 10
Хлопья высыпаем в мисочку.
Шаг 5 из 10
Хлопья высыпаем в мисочку.
Шаг 6 из 10
Выливаем на них кипящую воду, быстро перемешиваем и закрываем крышкой на 10 минут.
Шаг 7 из 10
Остужаем, добавляем жареный лук, соль, перец и по желанию яйцо.
Шаг 8 из 10
Формируем небольшие котлеты, панируем в муке.
Шаг 9 из 10
Жарим с двух сторон на сковороде.
Готово!
Котлеты готовы, приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!