Котлеты овсяные с фаршем
Овсяные хлопья содержат большое количество сложных углеводов, которые являются замечательным источником энергии и могут обеспечить организм бодростью на весь день. Котлеты с овсянкой блюдо необычное, нежное и оригинальное. Для приготовления таких котлет понадобятся овсяные хлопья, благодаря которым котлетки получатся не только вкусными, но и очень полезными!
- Вам понадобится:30 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш мясной
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Фарш мясной 300 г
- Хлопья овсяные быстрого приготовления 1 стакан
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Яйцо куриное 1 шт.
Приготовление~30 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления котлет нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 7
Морковь натираем на тёрке, лук нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 7
Соединяем лук, морковь и фарш.
Шаг 4 из 7
Добавляем овсяные хлопья и яйцо
Шаг 5 из 7
Тщательно перемешиваем, солим и перчим.
Шаг 6 из 7
Формируем котлетки и жарим их на разогретой сковороде, на масле.
Готово!
Это вполне самостоятельное блюдо. Подаём со свежими овощами.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!