Хек запеченный с овощами
Сытная рыбка запеченная с овощным гарниром.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Хек филе 300 г
- Помидоры 1 шт
- Кабачки 1 шт
- Сыр голандский 80 г
- Масло оливковое 3 ст.л.
- Соль 1 ч.л.
- Зелень по вкусу для украшения 3 веточ.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 9
Сковородку застелите фольгой и влейте растительное масло.
Шаг 2 из 9
Нарежьте кружочками кабачки не слишком толсто.
Шаг 3 из 9
Помидоры нарежьте кружочками потолще, 1,5 см.
Шаг 4 из 9
Кабачки и половину помидоров выложите на фольгу.
Шаг 5 из 9
верху выложите рыбку нарезав ее на удобные кусочки.
Шаг 6 из 9
Сверху положите ломтиками нарезанный сыр.
Шаг 7 из 9
Оставшиеся помидоры выложите сверху на рыбу. Хорошо присолите.
Шаг 8 из 9
Заверните блюдо в фольгу не плотно и выпекайте около 35 минут до готовности. Готовность смотрите по помидорам.
Готово!
Готово блюдо подавайте горячим украсив зеленюшкой..
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!