Тилапия в картофельной шубе
Понравился 3 поварам
Просмотрен 4527 раз
Тилапия в картофельной шубе. Эта рыба содержит много полезных веществ, но и много жиров. Поэтому часто употреблять ее в свое меню на стоит. Хотя рыба вкусная. Это самостоятельное блюдо можно подать только овощи или соус.
Ингредиенты
- Филе рыбное 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Картофель натереть на терку, добавить яйцо, соль, перец - перемешать.
Шаг 2 из 5
Филе рыбы разрезать на две части, обвалять в муке.
Шаг 3 из 5
И накладываем с двух сторон картофельную смесь и вдавливаем.
Шаг 4 из 5
Выложить в уже разогретую сковороду и жарим на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон, потом огонь убавить и жарить еще минут 20, переворачивая.
Готово!
Вот и все! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Несомненно вкусно!
14 сентября 2016 21:53
Ответить
Творожные кексы "Тропические фрукты"
Представляю Вашему вниманию творожные кексы с тропическими сухофрукт ...
12.12.2017, 10:17
ОльгаЧ
Творожный торт из печенья
Мой любимый торт из детства! Решила его немного усовершенствовать и ...
29.04.2012, 18:22
ОльгаЧ
Сырники с грушей
Сырники - давно всем известное и любимое многими блюдо, которое можн ...
05.10.2015, 19:27
Zoya7
Куличи из творожно-дрожжевого теста
Куличи из творожно-дрожжевого теста с изюмом - это самая вкусная пас ...
03.05.2021, 13:21
Yulia.
Сырники с корицей, медом и миндалем
Сырники с корицей, медом и лепестками миндаля невероятно вкусные, ар ...
26.07.2020, 11:20
1234tatyana
Творожный десерт с клубникой
Предлагаю рецепт вкусного, нежного десерта. Для приготовления можно ...
23.06.2015, 14:07
Marina30
Творожные оладьи с карамельным соусом
Очень вкусные творожные оладушки с карамельным соусом и сладкой смет ...
01.05.2015, 10:41
ОльгаЧ
Творожный манник в мультиварке
По сравнению с традиционным манником этот более плотный и с выраженн ...
30.09.2014, 23:32
tanana
Салат из творога и огурцов
Это салат можно готовить всё лето, но самый вкусный он весной. А так ...
30.05.2016, 12:37
тамара агапитова
Творожный пирог с ананасами и ореховой посыпкой
Нежное и ароматное.
14.01.2012, 16:07
lianaaa
тамара агапитова