Пангасиус запеченый с овощами

5.00
1 голос
Вкусное и диетическое блюдо из филе Пангасиуса с овощами..
Ингредиенты
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 6
Морковь чистим и нарезаем толстыми кружочками.
Шаг 2 из 6
Разделяем на соцветия цветную капусту. Размер такой, чтобы было удобно кушать.
Шаг 3 из 6
Пангасиуса нарезаем ломтиками и смешиваем с овощами, поливаем маслом.
Шаг 4 из 6
Посыпаем приправой для рыбы,солим по вкусу.
Шаг 5 из 6
Выкладываем в фольгу и заворачиваем. Запекаем 35 мин при 200 градусах.
Готово!
Перед подачей посыпаем орегано. Приятного аппетита!=)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!