Тилапия с базиликом
Вкусная и нежная рыбка. Попробуйте ;)
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Филе тилапии 1 шт.
- Соль, смесь перцев по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Белое сухое вино 3 ст.л.
- Растительное масло 1 ст.л.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 4
Филе тилапии посолить, поперчить, посыпать базиликом.
Шаг 2 из 4
Обжарить на растительном масле с двух сторон по 4 минуты. Влить вино и дать выпариться спирту. Тушить 5 минут, снять с огня.
Шаг 3 из 4
Подавать на листьях салата с любым гарниром.
Готово!
Приятного аппетита! :)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Спасибо, Тамара!