Тилапия томленная в кефире
Тилапия томленная в кефире получается очень вкусная и невероятно нежная. Кефир в этом рецепте как нельзя кстати, он придает рыбке ту самую кислинку, которая хорошо дополняет вкус рыбки.
- Вам понадобится:40 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Филе рыбное 400 г
- Кефир 1,5 ст
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы 1 ч.л
Приготовление~40 мин.
Шаг 1 из 4
Итак, филе тилапии режем на кусочки и складываем в форму для запекания.
Шаг 2 из 4
Готовим заливку, смешиваем кефир с приправой к рыбе и солью.
Шаг 3 из 4
Заливаем получившейся смесью рыбу, накрываем фольгой, делаем в ней несколько проколов ножом и отправляем в духовку на 20 минут при температуре 220 градусов.
Готово!
Рыбка готова, приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!