Рыбное филе запеченное в духовке с яйцом и йогуртом
Рыбное филе будем запекать в духовке. Блюдо будет вкуснее и аппетитнее, если сверху на рыбе запечется корочка. Для этого приготовим смесь из яйца и йогурта и польем рыбу перед запеканием.
- Вам понадобится:35 мин.
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Филе рыбное 350 г
- Лук репчатый половина
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Прованские травы по вкусу
- Соль по вкусу
- Яйцо куриное 1 шт.
- Йогурт натуральный 3 ст. л.
Приготовление~35 мин.
Шаг 1 из 5
Лук режем и высыпаем в посуду для запекания, политую подсолнечным маслом.
Шаг 2 из 5
Рыбное филе нарезаем небольшими кусочками и выкладываем на лук.
Шаг 3 из 5
Рыбу посыпаем пряными травами и добавляем нарезанный чеснок.
Шаг 4 из 5
Соединяем яйцо с йогуртом, добавляем соль и все перемешиваем. Смесь выливаем на рыбу. Запекаем 25-30 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Рыбное филе запеченное в духовке готово. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!