Тефтели с кабачком и овсяными хлопьями, приготовленные в духовке
Предлагаю простой рецепт вкусных тефтелей с овощами и овсяными хлопьями. Внутри тефтели мягкие и сочные, а снаружи запекается корочка. Попробуйте, вам понравится.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Свинина мякоть
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Свинина мякоть 150 г
- Говядина мякоть 150 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Прованские травы 0,5 ч. л.
- Хлопья овсяные 0,5 ст.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 6
Мясо пропускаем через мясорубку.
Шаг 2 из 6
Далее, добавляем в фарш измельченные овощи: кабачок, морковь и лук.
Шаг 3 из 6
Вбиваем 2 яйца, солим и посыпаем пряными травами.
Шаг 4 из 6
Добавляем в фарш овсяные хлопья, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут.
Шаг 5 из 6
Противень покрываем фольгой или пекарской бумагой. Формируем тефтели и выкладываем на противень. Запекаем 30 минут при температуре 200 градусов. Вместе с тефтелями можно запечь, овощи и подать их в виде гарнира.
Готово!
Мясные тефтели с кабачком и овсяными хлопьями готовы, подаем горячими, приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Ответить