Закуска из сырного салата с яйцом
Китайские ученые из Университета Сучжоу пришли к выводу, что ежедневное употребление сыра снижает вероятность развития болезней сердца и сосудов. По мнению ученых, сыр повышает уровень «хорошего» холестерина и уменьшает количество «плохого». Кроме того, он также содержит вещества, которые предотвращают засорение артерий.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Сыр твердый
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Сыр твердый 200 гр.
- Яйцо (отварное) 4-5 шт.
- Чеснок по вкусу
- Майонез 150 гр.
- Хлеб черный по вкусу
- Лук зеленый по вкусу
- Огурец маринованный по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 6
В глубокую емкость трем сыр на терке
Шаг 2 из 6
Добавляем майонез, чеснок и перемешиваем
Шаг 3 из 6
Трем на терке отварные яйца и добавляем порезанный зеленый лук.
Шаг 4 из 6
Аккуратно перемешиваем.
Шаг 5 из 6
Готовый сырный салат.
Готово!
Поджариваем без масла черный хлеб, сверху намазываем сырным салатом и украшаем пластинками маринованного огурчика. Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!