Суфле из белой рыбы для деток

0 голосов
Для приготовления детских рыбных блюд лучше использовать не красную и нежирную рыбу
Рыба – очень полезный продукт для ребёнка. Так она содержит такой нужный для малыша легкоусвояемый белок.
Ингредиенты
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 6
Филе хека нарезаем кусочками
Шаг 2 из 6
Измельчаем хек блендером в фарш.
Шаг 3 из 6
Добавляем яйца и порезанный укроп
Шаг 4 из 6
Добавляем ложку оливкового масла и мякиш батона. Измельчаем блендером до однородной массы.
Шаг 5 из 6
Массу выкладываем в форму, дно которой смазано сливочным маслом. Готовим на пару в течение 35-40 минут.
Готово!
Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!