Салат с рукколой, редисом и грецкими орехами
Перед Вами легкий овощной салат со свежей зеленью рукколы, редисом, огурцом, грецкими орехами и кунжутом, заправленный растительным маслом. Салат идеально подходит для диеты, поста или правильного питания. Попробуйте ;)
Ингредиенты
- Руккола 0,5 пучка
- Редис 2 шт
- Огурец 0,5 шт
- Орехи грецкие 3 шт
- Кунжут по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соль морская по вкусу
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 5
Редиску нарезать, присолить и оставить минут на 5-6.
Шаг 2 из 5
Рукколу промыть, обсушить, выложить на тарелку, посолить, поперчить, добавить редис.
Шаг 3 из 5
Нарезать огурец, очистить грецкие орехи, добавить в салат.
Шаг 4 из 5
Полить салат растительным маслом, посыпать кунжутом, присолить.
Готово!
Приятного аппетита! ;)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!