Зеленый салат с курицей и сухариками

ihajse

9-08-2017, 20:27

0 голосов

Зеленый салат с курицей и сухариками . Этот салат отлично подходит как для обеда так и позднего ужина. В меру калорийный и сытный. Очень вкусно и не сложно.

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Куриное мясо
Тип блюда:Ужин

Ингредиенты

Куриное мясо 150 гр.
Салат пучок
Руккола пучок
Помидор 1 шт.
Сухарики горсть
Сыр пармезан по вкусу
Соевый соус 2 ст.л.
Горчица зернистая 1 ст.л.
Масло растительное для жарки
Паприка по вкусу
Приправа для курицы по вкусу
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу

Приготовление~20-30 минут

Шаг 1 из 8

Нарезать куриное мясо.

Шаг 2 из 8

Посыпать специями по вкусу. У меня это паприка, приправа к курице, соль, перец. Перемешать.

Шаг 3 из 8

Обжарить на растительном масле.

Шаг 4 из 8

Приготовить микс салата из рукколы и листьев.

Шаг 5 из 8

Заправить соевым соусом и французской горчицей, посыпать молотым перцем. Перемешать.

Шаг 6 из 8

к салату добавить горячую обжаренную курицу. Перемешать.

Шаг 7 из 8

Выложить салат на тарелку, украсить дольками помидора.

Готово!

Посыпать сыром, украсить сухариками из багета. Приятного аппетита.