Салат с курицей и стручковой фасолью
Салат из куриного филе и стручковой фасоли прекрасно заменяет ужин или порадует семью в качестве салата-закуски в праздники или в будни. Быстро готовится. Блюдо можно дополнить рисом.
Спасибо за идею Тане мтата
Спасибо за идею Тане мтата
- Вам понадобится:30 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Грудка куриная 3 шт
- Грудка куриная 3 шт
- Фасоль стручковая 300 г
- Соевый соус Терияки 1 ст.л.
- Приправа для мяса 1/2 ч.л.
- Крахмал 1 ст.л.
- Масло растительное 2 ст.л.
- Зелень
Приготовление~30 мин.
Шаг 1 из 5
Куриное филе нарезать полосками, приправить приправами для мяса или курицы (у меня - для стейка), добавить соевый или терияки соус, перемешать, оставить мариноваться на 20-30 мин (но можно время сократить или готовить без маринования)
Шаг 2 из 5
Отварить стручковую фасоль в подсол. воде до готовности, обдать холодной водой
Шаг 3 из 5
Кусочки мяса посыпать крахмалом
Шаг 4 из 5
Излишки обтрусить. Обжарить в разогретом масле, по неск. мин., до румяности
Готово!
Подавать Фасоль вместе с мясом, добавив зелень
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!