Салат из черемши и творога
У черемши несколько названий - медвежий лук, дикий чеснок или колба. В основном оно произрастает в Средней и Юго-Западной Европе, Малой Азии, Скандинавии и Сибири. Эта сочная, яркая и очень пряная зелень повышает аппетит, улучшает работу кишечника, избавляет от усталости, а также обладает антимикробным и противовоспалительным свойством, поэтому желательно чаще добавлять ее в холодные или горячие блюда.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Черемша
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Черемша 20 лист.
- Творог 150 г
- Лук зеленый 4 стебля
- Яйцо (отварное) 1 шт.
- Соль по вкусу
- Сметана 15% жирности 100 г
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 9
Для приготовления салата нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 9
Черемшу моем, перебираем и мелко нарезаем.
Шаг 3 из 9
Зелёный лук и укроп мелко нарезаем.
Шаг 4 из 9
Яйцо очищаем и нарезаем кубиками.
Шаг 5 из 9
Соединяем творог, шпинат, зелёный лук, укроп.
Шаг 6 из 9
Заправляем сметаной.
Шаг 7 из 9
Солим и перемешиваем.
Шаг 8 из 9
Салат готов!
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!