Салат из овощей с чесноком
Овощи - кладезь витаминов и клетчатки, помогающих поддерживать правильный обмен веществ в вашем организме. Чеснок - прекрасное средство от микробов. Кушая такой салатик на ужин вы всегда будете оставаться здоровыми и полными энергии для новых начинаний.
Ингредиенты
- Помидор 2 шт.
- Огурец 2 шт.
- Яйцо (отварное) 2 шт.
- Лук зеленый 0,5 пучка
- Чеснок 2-3 зубка
- Сметана 150 г
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 9
Начнём с приготовления соуса. Чеснок выдавливаем через пресс и добавляем его в сметану.
Шаг 2 из 9
Помидоры нарезаем тонкими полукольцами.Слегка солим и перчим.
Шаг 3 из 9
Отправляем их в салатницу, а по ним размазываем небольшое количество соуса.
Шаг 4 из 9
Огурцы нарезаем полукольцами.
Шаг 5 из 9
Отправляем их на помидоры. Солим перчим и поливаем соусом.
Шаг 6 из 9
На огурцы выкладываем яйца порезанные кубиками и покрываем их соусом.
Шаг 7 из 9
Зелёный лук нарезаем колечками.
Шаг 8 из 9
Салат готов!
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!