Смузи персиково-малиновое
Понравился 1 повару
Просмотрен 3594 раз

Смузи (англ. smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Подаётся в высоком стакане с соломинкой.
Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящие в него, часто являются частью рациона людей, которые живут здоровой жизнью. Он стоит в одном ряду с такими продуктами как тофу, свежие фрукты и овощи и т. д.
Смузи содержит много витаминов и антиоксидантов, а также дает большое количество энергии, может входить в питание спортсменов. Многие производители смузи придерживаются принципа «пять стаканов в день».
Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящие в него, часто являются частью рациона людей, которые живут здоровой жизнью. Он стоит в одном ряду с такими продуктами как тофу, свежие фрукты и овощи и т. д.
Смузи содержит много витаминов и антиоксидантов, а также дает большое количество энергии, может входить в питание спортсменов. Многие производители смузи придерживаются принципа «пять стаканов в день».
Ингредиенты
- Мандарины (клементины) 300 г
- Персики 100 г
- Малина 50 г
- Актинидия 100 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Мандарин
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 3
Чистим мандарины

Шаг 2 из 3
У меня была замороженная актинидия с сахаром, поэтому лед не добавляла

Готово!
Взбиваем два смузи блендером - в первом актинидия, персики и мандарины, второй - актинидия, мандарины и малина.
Приятного аппетита!!=))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
lakshmi, спасибки!!=)) 

30 июня 2012 15:37
Ответить
Абажаю смузи!Очень вкусно!
30 июня 2012 15:11
Ответить
Ellisa, спасибо!!=)) 

30 июня 2012 14:38
Ответить
Очень вкусно!
30 июня 2012 14:35
Ответить
Йогуртовые плитки с ананасом и черникой
Предлагаю вам приготовить холодный десерт – йогуртовые плитки с черн ...
07.09.2015, 15:13
OdryParker
Малиновый смузи с овсяными хлопьями
Хочу предложить вам очередной рецепт витаминного заряда. Такой яркий ...
17.10.2015, 18:06
Tamara Shepeleva
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами. Хоть иногда замените бутербр ...
30.09.2019, 12:03
lorik26
Смузи с мандарином
Когда же еще готовить этот ароматный напиток как не в разгар мандари ...
15.03.2017, 14:08
МарияС
Фруктовый салат
Свежий и легкий фруктовый салат порадует вас своим очень ярким вкусо ...
11.05.2015, 21:58
bvlena
Греческий йогурт с клубникой
Когда на просторах интернета я увидела рецепт этого греческого йогур ...
08.11.2016, 18:41
star-sky
Фруктовый салат с клубничным йогуртом
В качестве вкусного и сытного десерта для взрослых и детей идеально ...
06.08.2020, 17:38
yulia1995
Витаминный зеленый смузи
Всем известно, что летом нужно запасать организм витаминами. Такой з ...
30.06.2019, 18:51
1234tatyana
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта. Этот десерт очень полезн ...
09.09.2019, 13:01
lorik26