Салат с копченым лососем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3950 раз
Лосось и всех его родственников называют «рыбой для ума»: содержащиеся в них жирные кислоты Омега-3, незаменимые для нашего организма. Эта рыба очень сытная и при этом довольно низкокалорийная. По мнению диетологов, человек должен съедать как минимум одну порцию лососевых в неделю. Лосось отлично сочетается с сырами, овощами, зеленью и фруктами.
Ингредиенты
- Салат 150 гр
- Лосось копченый 150 гр
- Яйцо (отварное) 2 шт
- Помидор 1 шт
- Горчица зернистая 1 ст л
- Уксус винный 1 ст л
- Масло оливковое 2 ст л
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Подготавливаем нужные ингредиенты для салата.
Шаг 2 из 7
Листья салата рвем руками. Выкладываем на дно салатницы.
Шаг 3 из 7
Помидор нарезаем не очень мелко. Выкладываем на салат.
Шаг 4 из 7
Яйца нарезаем не очень мелко. Выкладываем на помидоры.
Шаг 5 из 7
Нарезаем копченый лосось и добавляем к салату.
Шаг 6 из 7
Готовим дрессинг для салата: смешиваем оливковое масло, винный уксус и французскую горчицу.
Готово!
Поливаем салат дрессингом. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Полезный, вкусный и красивый салат!
12 июня 2015 17:47
Ответить
Отличный салатик, это в моем вкусе!!!
12 июня 2015 16:07
Ответить
Старалась!
12 июня 2015 17:17
Ответить
Салат из крабовых палочек с помидорами
Хочу поделиться очень интересным рецептом крабавого салата с помидор ...
03.08.2021, 07:44
the_dream
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Вкусный салат из крабовых палочек с добавлением помидоров ...
24.09.2014, 02:06
lakshmi
Блины фаршированные крабовыми палочками и яйцом
Вкусная закуска из блинов.
27.02.2014, 10:46
Тория
Салат с крабовыми палочками и сыром моцарелла
Салат с крабовыми палочками и сыром моцарелла. Простой салат на кажд ...
23.01.2020, 20:49
lorik26
Салат из крабовых палочек с апельсином
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и сытный салатик с цитрусово ...
12.08.2021, 06:24
the_dream
Салат с крабовыми палочками
У крабового салата есть много вариантов, предлагаю приготовить и мой ...
22.01.2017, 00:34
Pearl
Салат от Натальи Варлей с луком-пореем
Этот салат я подсмотрела в телепередаче с И. Ургантом. Однажды в кач ...
11.04.2014, 18:46
nnoir
Салат" Красное море"
Представляю Вашему вниманию очень вкусный, легкий, в тоже время сытн ...
02.07.2020, 17:19
larisa1583
Салат "Нежность"
Салат получается очень вкусным и нежным ...
31.01.2015, 15:42
Tanufka12
Салат с крабовыми палочками
Салат с крабовыми палочками. Не сложный простой салат из крабовых па ...
10.12.2020, 19:50
ihajse