Теплый салат из баклажана с куриным филе
Понравился 2 поварам
Просмотрен 7173 раз
Теплый салат из баклажана с куриным филе, морковью, болгарским перцем и помидором. Салат очень вкусный и быстрый в приготовлении. Это полноценное блюдо можно приготовить на обед или ужин.
Ингредиенты
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Баклажан 0,5 шт.
- Филе куриное 0,25 шт.
- Петрушка по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Соевый соус 2 ст.лож.
- Сахар щепотка
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Лук репчатый
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 8
Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить куриное филе, нарезанное соломкой. Когда мясо будет готово, влить соевый соус и готовить несколько секунд. Мясо выложить в салатник.
Шаг 2 из 8
Теперь жарим лук и морковь до мягкости.
Шаг 3 из 8
Высыпать болгарский перец, тоже нарезанный соломкой.
Шаг 4 из 8
За перцем пошел помидор. Готовим минут 5-7. Чуть посолить, но не забываем, что у нас курица уже в соленом соусе.
Шаг 5 из 8
Высыпать к курице готовые овощи.
Шаг 6 из 8
И последние жарим баклажаны. Я баклажан очистила, нарезать соломкой. Жарить до готовности. Солить не нужно.
Шаг 7 из 8
Все соединить, нарезать петрушку. Поперчить, пробуем на соль.
Готово!
Подавать в теплом виде и в остывшем блюдо хорошее.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Аппетитный салат.
Понравилось, что баклажан соломкой, обязательно так попробую поджарить.
24 июля 2016 00:57
Ответить
Я делаю почти так, знаю, очень вкусно!
20 июля 2016 21:25
Ответить
Тыквенный сок с цитрусовыми
очень вкусный и полезный сок.
24.11.2014, 16:24
GLAVBYX
Десертные тыквенные оладьи
Такие оладушки можно сделать сладкими и подавать в качестве десерта, ...
03.03.2013, 09:11
Marina30
Пюре из тыквы
Предлагаю вашему вниманию очень вкусное и нежное пюре из тыквы. Тыкв ...
13.01.2021, 19:33
the_dream
Суп с тыквой, фасолью и колбасками
Ароматный тыквенный суп с насыщенный вкусом и пряностями. Фасоль и к ...
21.05.2014, 19:50
barska
Салат из тыквы с адыгейским сыром
Салат из тыквы с адыгейским сыром яркий, красивый, витаминный. Тыква ...
23.11.2016, 12:46
Ира Ли
Оладьи с тыквенным пюре
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления оладий из тыквенного п ...
13.09.2016, 17:35
ihajse
Оладьи тыквенные с курицей
Неожиданные оладьи! Очень вкусные! Советую пробовать всем, даже тем, ...
25.01.2013, 15:52
innulik
Тыквенно-рисовые котлетки
Вкусный гарнир из отварного риса и тыквы, приготовленный в виде хрус ...
15.02.2014, 09:45
Татьяна Маражо
Салат из моркови и тыквы
Этот салат из тыквы с морковью и изюмом сладкий. Очень полезный сала ...
23.11.2015, 13:16
lorik26
Тыквенный салат с яблоками и орехами
Тыква и яблоки - это кладезь витаминов! Многие готовят каши из тыквы ...
12.11.2015, 20:55
Ellisa
mnat
тамара агапитова