Тёплый салат из перловки и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3568 раз
Это сытное, сочное сочетание продуктов может заменить обед или ужин в летнюю жару. Очень вкусно и вкусно!
Спасибо Свете/мисс
Спасибо Свете/мисс
Ингредиенты
- Перловка 100 г
- Болгарский перец 100 г
- Лук 100 г
- Цуккини 100 г
- Масло растительное (30 +50 мл ) 80 мл
- Укроп свежий
- Тимьян (сушеный)
- Помидоры черри 100 г
- Соль, перец
- Лимонный сок 2ст.л.
- Сахар
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крупа перловая
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Отварить перловку согласно инструкциям производителя. Хорошо промыть отваренную крупу.
Шаг 2 из 5
Паприку, кабачок/цуккини нарезать дольками-полосками посолить сбрызнуть маслом лим.соком ставить немного мариноваться. Лук нарезать полукольцами, перетереть с смаслом-соль.- щеп. сахара - лим.соком. Затем соединить все овощи вместе.
Шаг 3 из 5
Обжарить на разогретой сковороде до состояния аль-денте.
Шаг 4 из 5
Добавить овощи к перловке приправить тимьяном, укропом, солью, перцем и маслом
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и полезный салатик !
11 мая 2014 09:49
Ответить
Салат из пекинской капусты "Каприз"
Очень вкусный салат из пекинской капусты с морковью и копченой колба ...
13.04.2014, 19:02
Тория
Салат из пекинской капусты с кукурузой и горошком
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного и сытного салатика на ско ...
22.12.2021, 20:11
Yulia.
Салат из пекинской капусты с огурцами и орехами
Пекинская капуста очень полезна, она сочетает в себе все полезные св ...
07.11.2015, 09:59
Ellisa
Салат Пекинская нежность
Существует очень много вариантов приготовления салатов из крабовых п ...
01.11.2015, 17:05
HelgaZ
Суп гипоаллергенный
Этот суп готовиться на основе куриного филе и корня петрушки. ...
11.04.2014, 18:34
Oduvanchik
Салат из пекинской капусты с отварным куриным мясом и грибами
Салат из пекинской капусты с отварным куриным мясом и грибами. Это о ...
18.11.2017, 15:08
ihajse
Салат из капусты с помидорами и сыром
Салат из капусты с помидорами и сыром. Пекинская капуста очень сочна ...
08.05.2018, 12:27
ihajse
Салат из пекинской капусты с редисом и твердым сыром
Салат из пекинской капусты с редисом и твердым сыром. Хочу предложит ...
19.10.2017, 21:57
ihajse
Салат из пекинской капусты с маринованным луком
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного салатика из самых простых ...
30.10.2021, 19:30
Yulia.
Салат из пекинской капусты
Предлагаю Вам приготовить салат из пекинской капусты с зеленью, шпин ...
17.03.2021, 19:18
YulyaMukuta