Наверх
На сайте 41016 рецептов и 52986 отзывов! На сайте 41016 рецептов и 52986 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Гречневая каша на кефире без варки

1319
+10

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Этот вариант приготовления гречки для диеты. Говорят, что на такой каше можно отлично очистить организм от шлаков. Вот и я решила попробовать. Смотрите.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Для рецепта берем гречку светлой обжарки и домашний натуральный кефир. Тут важен именно натуральный кефир, он содержит много полезных кислот, которые и помогут очиститься.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 2
Гречку подготовьте как к обычной варке, переберите, промойте.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 3
Залейте гречку кефиром и поставьте в холодильник на ночь.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 4
Вот так она будет выглядеть утром. Каша готова. Без варки она сохранила множество витаминов.
Гречневая каша на кефире без варки
Готово!
Угощайтесь! Каша готова.
Гречневая каша на кефире без варки
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+10
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5