Наверх
На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Пшённая каша с яблоком

1204
+5

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Что может быть традиционнее для русского человека, чем каша на завтрак?
Пшено – одно из самых древних злаковых культур, являющее собой семена проса. В прошлом веке каша пшенная была довольно распространенным продуктом. Полезные свойства пшена заключаются в его составе. На 100 граммов продукта приходится 350 ккал. Крупа богата белками, жирами, углеводами. Хотя содержание углеводов довольно незначительно по сравнению с другими крупами. Основное богатство пшена – огромное количество протеинов. Пшенная каша считается очень важным продуктом в период роста человека. Пшенная крупа считается очистителем организма от токсинов и шлаков, она замечательно снимает отеки. Содержащиеся в ней витамины группы В рекордно велики, они нормализуют углеводный и жировой обмен организма человека. А для сброса лишних килограммов существует пшенная диета, очень эффективная и полезная.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Пшено промыть до прозрачности воды. Залить холодной водой, довести до кипения. Воду слить. Залить чистой холодной водой, опять довести до кипения. Слить. Повторить процедуру ещё один раз, воду не сливать. Уменьшить огонь и варить помешивая при открытой крышке.
Пшённая каша с яблоком
Шаг 2
Яблоки вымыть, очистить от кожуры и нарезать дольками.
Пшённая каша с яблоком
Шаг 3
В кастрюлю с пшеном добавить яблоки, влить молоко. Добавить сахарный песок. Посолить. Варить до готовности пшена. В конце варки добавить сливочное масло, перемешать.

Пшённая каша с яблоком
Готово!
Приятного аппетита!
Пшённая каша с яблоком
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Ольга - Повар

    Германия

    pinkflamingo1962
    30 сентября 2012 16:25
    Люблю такие вот каши с фруктами!
Шаг
1 из 4