Зимний витаминный фреш
Тыкву нельзя кушать сразу после сбора урожая. Ей нужно полежать, набраться сил и вызреть с сухом месте теплом. И вот с наступлением зимы, на самая вкусная и полезная. И самое время для фрешей.
Ингредиенты
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Отрежьте кусочек тыквы, возьмите яблоко и морковь.
Шаг 2 из 6
Овощи и фрукты тщательно вымойте, у тыквы снимите кожуру и внутренний край, порежьте овощи и фрукты удобными для соковыжималки кусочками.
Шаг 3 из 6
Отожмите яблоко.
Шаг 4 из 6
Отожмите тыкву.
Шаг 5 из 6
Отожмите морковь. Перемешайте, влейте немного воды. Чистые соки пить не стоит.
Готово!
Разлейте по стаканам и пейте сразу после приготовления.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!