Сок из огурца и яблока с сиропом
Сок из огурца и яблока с сиропом. Это рецепт от эксперта по сбалансированному питанию Алисы Шабановой. Это не только вкусно, но и здорово! И пусть вас не смущает дуэт огурца и яблока - это вкусно. Сироп у меня из красной смородины, можно заменить на мед. Алиса добавила в сок кокосовую воду (не молоко), но где ее у нас взять? Я добавила больше яблок.
Ингредиенты
- Огурец 3 шт.
- Яблоко 4-5 шт.
- Сироп по вкусу
- Мед натуральный или мед
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 4
Подготовить продукты. Хорошо вымыть огурцы и яблоки. На одну порцию у меня ушло 4 яблока среднего размера и 3 огурца - маленьких.
Шаг 2 из 4
Пропустить через соковыжималку яблоки и огурцы. Я не чистила огурцы и яблоки.
Шаг 3 из 4
Сок смешать с любым сиропом или медом.
Готово!
Подавать сразу.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!