Соевое мясо с черри и орегано
Быстрый ужин для постных дней ;)
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Соевое мясо
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Соевое мясо 75 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 0,5 шт.
- Орегано 1 ч.л.
- Черри 5-6 шт.
- Томатный сок 1 ст.л.
- Соевый соус 1-2 ст.л.
- Растительное масло 2 ст.л.
- Адыгейская соль с травами по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 8
Соевое мясо отварить в подсоленой воде 15-20 минут.
Шаг 2 из 8
На растительном масле обжарить лук и морковь до мягкости,
Шаг 3 из 8
добавить соевое мясо, перемешать.
Шаг 4 из 8
Посыпать орегано, посолить.
Шаг 5 из 8
Добавить черри, разрезанные пополам.
Шаг 6 из 8
Затем влить томатный сок,
Шаг 7 из 8
потушить 10 минут.
Готово!
Подать можно с отварным рисом. Приятного аппетита! :)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!