Сырой салат с соусом из йогурта
Этот салат из сырых овощей и соусом из йогурта со специями, понравится тем, кто придерживается здорового питания. Если вы соберете все нужные здесь специи, тогда попробуйте приготовьте этот салат. Соус невероятно вкусный. Йогурт можно заменить сметаной.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Морковь
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Морковь 1 шт.
- Редька 3 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Шампиньоны 2 шт.
- Брокколи 3 соцветия
- Свекла 3 ломтика
- Тимьян 0,5 чай.ло
- Кориандр 0,5 чай.ло
- Зира 0,5 чай.ло
- Порошок чесночный 0,5 чай.ло
- Паприка 0,5 чай.ло
- Соль морская по вкусу
- Йогурт домашний 3 ст лож.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 7
Специи разогреть в горячей сковороде и..
Шаг 2 из 7
Потолочь в ступке, добавить сухой чеснок или свежий и паприку острую.
Шаг 3 из 7
Добавить йогурт и перемешать.
Шаг 4 из 7
Грибы, морковь и редьку нарезать удобными для вас кусочками. Я нарезала продукты соломкой и ломтиками.
Шаг 5 из 7
Нарезать свеклу, яблоко и брокколи.
Шаг 6 из 7
Выложить на блюдо и полить соусом.
Готово!
Перед подачей перемешать.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!