Сливовый коктейль с пшеничными отрубями

mnat

27-07-2016, 13:26

0 голосов

Коктейль на основе кефира, в который добавим сладкую сливу и немного отрубей. Вкус напитка приятный, хорошо слышен аромат сливы. Коктейль можно приготовить на завтрак или полдник.

Вам понадобится:до 10 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Кефир
Тип блюда:Холодное блюдо

Ингредиенты

Кефир 180 мл.
Сахар 1 ч. л.
Слива 5-7 шт.
Отруби пшеничные 1 ч. л.

Приготовление~до 10 минут

Шаг 1 из 5

Подготовим ингредиенты. Сливу выбираем сладкую и спелую. Шкурка у сливы должна легко сниматься. Отруби берите на свой вкус, к примеру, пшеничные, ржаные, овсяные.

Шаг 2 из 5

В кефир добавляем сахар.

Шаг 3 из 5

Далее, насыпаем пшеничные отруби.

Шаг 4 из 5

Шкурку со сливы снимем и вынимаем косточку. Кусочки сливы добавляем в коктейль. Все ингредиенты измельчаем блендером.

Готово!

Сливовый коктейль с пшеничными отрубями готов, подаем его охлажденным, пейте на здоровье.