Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями
Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями. Десерт вкусный, легкий, без выпечки, полезный. Такое блюдо можно готовить на завтрак, даже можно подать на праздничный стол.
Ингредиенты
- Йогурт 200 г
- Апельсин 1 шт.
- Семена 2 ст.лож.
- Сахар 1 ст.лож.
- Хлопья овсяные 0,5 стакан
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 9
Смешайте йогурт с сахаром.
Шаг 2 из 9
всыпьте семена чиа. Перемешайте и оставьте на часа два. Чиа за это время набухнет и йогурт станет гуще.
Шаг 3 из 9
Разберите апельсин на ломтики. Нарезайте над хлопьями, чтобы попадал сок с апельсина, перемешайте.
Шаг 4 из 9
Добавьте сок и в соус.
Шаг 5 из 9
Собираем десерт. В стаканы первый слой - овсянка.
Шаг 6 из 9
Сверху ломтики апельсина.
Шаг 7 из 9
И крем - соус.
Шаг 8 из 9
Повторите слои и украсите на свой вкус.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!