Капустный салат с апельсином и курицей
Салат из капусты с курицей и апельсином отличный закусочный салат на каждый день. Такой салат вполне можно считать диетическим. Салат очень полезный и позволит разнообразить ваше повседневное меню.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 250 г
- Курица отварная 120 г
- Лук зеленый 2 пера
- Лук красный 0.5 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Маслины 10 шт.
- Йогурт натуральный 4 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Тонко нарезать капусту, посолить и немного отжать.
Разобрать на волокна куриное мясо.
Разобрать на волокна куриное мясо.
Шаг 2 из 5
Смешать капусту с курицей.
Шаг 3 из 5
Апельсин очистить от кожуры и освободить от плёночек. Кусочки апельсина добавить в миску. Кольцами нарезать маслины.
Шаг 4 из 5
Нарезать тонкими полукольцами красный лук, также измельчить зелёный лук.
Готово!
Добавить йогурт, соль и перец по вкусу, хорошо перемешать.
Готовый салат подать к столу.
Приятного аппетита!
Готовый салат подать к столу.
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!