Куриные голени в луково-томатном маринаде
Куриное мясо получается очень сочным, если предварительно его замариновать. Можно использовать, например, луково-томатный маринад. Он делает куриные голени очень мягкими, нежными, сочными и пикантными. Чеснок можно использовать как свежий, так и в виде порошка.
- Вам понадобится:более 1 часа
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Голень куриная 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Соль 0,5 ч.л.
- Смесь перцев 0,3 ч.л.
- Порошок чесночный 0,3 ч.л.
Приготовление~более 1 часа
Шаг 1 из 7
Выложить в блендер репчатый лук и помидор, крупно порезав их.
Шаг 2 из 7
Добавить соль, смесь специй и чесночный порошок.
Шаг 3 из 7
Голени помыть, сложить в миску.
Шаг 4 из 7
Добавить луково-томатную смесь, перемешать и оставить на 1 час для маринования.
Шаг 5 из 7
Промаринованные голени переложить в жаропрочную посуду.
Шаг 6 из 7
Запекать около 30 минут в духовке (180 гр).
Готово!
Приятного аппетита!!!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!