Курица с овощами в микроволновке

тамара агапитова

8-07-2016, 19:16

0 голосов

Этот рецепт для тех, кто пользуется микроволновкой. Если вы торопитесь, или устали, тогда рецепт для вас.Главное помыть ингредиенты и на 30 минут отправить запекаться. Получается быстро и вкусно!

Вам понадобится:30-60 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Куриное мясо
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Приготовление~30-60 минут

Шаг 1 из 8

Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты по списку.

Шаг 2 из 8

У нас перец заморозка. Достаточно выставить его из морозильной камеры и оставить на м5 минут на столе и он рассыпется на отдельные кусочки.

Шаг 3 из 8

Чеснок нарезаем пластинками.

Шаг 4 из 8

На дно формы выкладываем перец, на него помытые кусочки мяса, солим, перчим.

Шаг 5 из 8

На мясо выкладываем кусочки нарезанных помидоров.

Шаг 6 из 8

На помидоры сметану.Советую брать домашнюю, она при тепловой обработке не сворачивается.

Шаг 7 из 8

Сметану размазываем по помидорах, слегка солим и перчим. Закрыть крышкой, или фольгой. Ставим форму в микроволновку на 30 минут, на полную мощность.
200 грамм курицы готовится приблизительно 5-7 минут, а 1 кг, 30 минут.

Готово!

Нежное ароматное мясо с овощами прекрасно сочетается с картофельным пюре. Приятного аппетита!