Куриные голени с капустой в рукаве
Куриные голени запечённые в рукаве с белокочанной капустой и другими овощами - это вкусное и полезное блюдо для лёгкого ужина. Готовиться очень легко и быстро. Попробуйте!
- Вам понадобится:1 ч. 0 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Голень куриная 3 шт.
- Капуста белокочанная 300 гр.
- Морковь 150 гр.
- Лук репчатый 1-2 шт.
- Чеснок 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Кориандр По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Приправа для курицы По вкусу
Приготовление~1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Капусту нарезаем.
Шаг 2 из 8
Морковь натираем на крупной тёрке.
Шаг 3 из 8
Лук нарезаем кубиками, чеснок кружочками.
Шаг 4 из 8
Соединяем все овощи, посыпаём солью, черным молотым перцем и кориандром.
Шаг 5 из 8
Тщательно все перемешиваем.
Шаг 6 из 8
Куриные голени посыпаём солью и приправой для курицы. Тщательно перемешиваем.
Шаг 7 из 8
В рукав для запекания складываем овощи. Сверху на овощи выкладываем куриные голени. Запекаём в разогретой до 190-200 градусов духовке около 45-50 минут до готовности.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!