Рыбные котлеты из толстолобика на пару
Рыбные котлеты из толстолобика на пару - диетическое, полезное и вкусное блюдо. Пример того, что диетическое блюдо может быть вполне привлекательным. Котлеты получаются нежными, ароматными. Подавать их можно с любым гарниром по вашему вкусу.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Толстолобик
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Толстолобик 400 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Хлопья овсяные быстрого приготовления 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Укроп 10 грамм
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 6
Репчатый лук почистить, помыть. Пропустить через мясорубку с филе толстолобика.
Шаг 2 из 6
Добавить овсяные хлопья быстрого приготовления.
Шаг 3 из 6
Укроп помыть, обсушить и мелко нарезать. Добавить в рыбный фарш. Посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.
Шаг 4 из 6
Из фарша сформировать котлеты продолговатой формы. Выложить в пароварку.
Шаг 5 из 6
Готовить котлеты на пару 25-30 минут.
Готово!
Готовые рыбные котлеты подавать с зеленью, овощами и любым гарниром на обед или ужин.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!