Белковый омлет с маслинами, мясом и сыром
Белковый омлет с маслинами, мясом и сыром. Еще один вариант приготовления вкусного, полезного и сытного завтрака из яиц. Нам понадобятся только белки. В качестве добавок использовала все что было в холодильнике. Очень вкусно.
- Вам понадобится:45 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Белок яичный из 10яиц
- Молоко 100 мл.
- Маслины горсть
- Свинина отварная 50 гр.
- Филе куриное (отварное) 50 гр.
- Сыр российский 50 гр.
- Петрушка по вкусу
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
Приготовление~45 мин.
Шаг 1 из 6
Для приготовления нам понадобятся одни белки.
Шаг 2 из 6
Соединить с молоком и взбить.
Шаг 3 из 6
Добавить маслины нарезанные тонкими кружочками, отварную свинину и куриное филе нарезать мелким кубиком и добавить в яичную массу.
Шаг 4 из 6
Далее добавить тертый твердый сыр, зелень, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать, взбить венчиком.
Шаг 5 из 6
Сковороду разогреть с растительным маслом, влить яичную массу. Запекать в духовке 25 минут при 180С.
Готово!
Готовый омлет нарезать на кусочки и подавать к столу. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!