Омлет с мясом, помидорами и луком
Очень вкусный и сытный омлет я приготовила на завтрак, хочу предложить вам рецепт. Омлет с мясом, помидорами и луком калорийный завтрак. То что нужно утром для бодрости.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Сливки 15 % 100 мл.
- Лук репчатый 30 гр.
- Масло растительное для жарки
- Грудка утиная 50 гр.
- Соль щепотка
- Перец черный щепотка
- Помидор 50 гр.
- Укроп 5 гр.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 6
Куриное яйцо соединить со сливками.
Шаг 2 из 6
На растительном масле обжарить лук.
Шаг 3 из 6
Добавить обжаренную утиную грудку, лук и специи. Взбить венчиком.
Шаг 4 из 6
Вылить на сковороду. Добавить помидоры, убавить огонь. Накрыть крышкой. Обжарить на растительном масле.
Шаг 5 из 6
В конце приготовления добавить рубленный укроп.
Готово!
Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!