Салат из моркови с овсянкой
Вкусны и полезный салат из овсяных хлопьев с морковью.
Ингредиенты
- Морковь 1 шт
- Овсянка 50 г
- Соль по вкусу
- Семена льна 2 ч.л.
- Изюм 2 ч.л.
- Масло оливковое нерафинированное 2 ст.л.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 6
Заливаем овсянку водой на 2 см не больше.
Шаг 2 из 6
Добавляем 1 ст.л. растительного масла и добавляем 1 щепотку соли.
Шаг 3 из 6
Морковь натираем на мелкой терке. Смешиваем с 1 ст.л. масла.
Шаг 4 из 6
Добавляем изюм и солим по вкусу.
Шаг 5 из 6
Когда каша сварится слегка ее охлаждаем и добавляем в салат. Перемешиваем.
Готово!
Добавляем семена льна и подаем салат остывшим. Приятного аппетита!=)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!