Тушеная морская рыба с овощами в мультиварке
Это блюдо диетическое. Рыбка получается очень сочная, нежная, ароматная. Минимум усилий и потрясающий результат, ведь мультиварка является палочкой выручалочкой на кухне. Попробуйте и вы не разочаруетесь.
Ингредиенты
- Рыба 600 г
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Помидор 1 шт.
- Масло растительное 50 г
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
Приготовление~40 мин.
Шаг 1 из 8
Начнем с подготовки продуктов, лук очищаем и нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 8
Морковь моем, чистим и натираем на крупной терке.
Шаг 3 из 8
Помидор нарезаем кружочками, а затем делим их на две равные части.
Шаг 4 из 8
Рыбу чистим, моем и нарезаем порционными кусочками.
Шаг 5 из 8
В чашу мультиварки выливаем масло, кладем лук, а сверху рыбу. Солим ее и посыпаем специями.
Шаг 6 из 8
Морковь распределяем по рыбе ровным слоем,
Шаг 7 из 8
сверху выкладываем помидоры. Закрываем крышку, выбираем функцию "тушение" и устанавливаем таймер на 40 минут.
Готово!
А теперь можно наслаждаться вкусной, нежной и ароматной рыбкой. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!