Цветная капуста запечённая с куриным фаршем в духовке
Цветная капуста запечённая с куриным фаршем в духовке по рецепту получается очень вкусной, сытной, сочной и диетической. Готовится очень быстро и легко.
- Вам понадобится:1 ч. 0 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Фарш куриный 650 гр.
- Капуста цветная 1 шт.
- Яйцо куриное 4 шт.
- Соль 1 ч.л.
- Карри 0,5 ч.л.
- Хмели-сунели 0,5 ч.л.
- Приправа для курицы 0,5 ч.л.
- Масло растительное Для жарки
- Лук белый 1 шт.
Приготовление~1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 10
Цветную капусту отварить в подсоленной воде в течение 5 минут.
Шаг 2 из 10
Цветную капусту остудить.
Шаг 3 из 10
В тарелке взбить четыре яйца с щепоткой соли.
Шаг 4 из 10
Куриный фарш посолить, добавить специи для курицы, карри, хмели-сунели. Всё хорошо перемешать.
Шаг 5 из 10
На растительном масле обжарить лук с куриным фаршем до готовности.
Шаг 6 из 10
Дно формы смазать растительным маслом. Выложи цветную капусту.
Шаг 7 из 10
Выложить к цветной капусте куриный фарш с луком. Всё хорошо перемешать.
Шаг 8 из 10
Влить яичную смесь. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 40 минут.
Шаг 9 из 10
Цветная капуста запечённая с куриным фаршем готова.
Готово!
Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!