Салат из морской капусты, кальмара и перца
Это очень полезный салат. Иногда стоит включать блюда из морской капусты в свой рацион. Салат с кальмаром и перцем легкий и питательный, готовить его очень просто. Этот салат допускает дополнение сырой морковки, крупно нашинкованной, свежего огурца, репчатого маринованного лука. Все эти компоненты добавят полезностей и вкуса.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Морская капуста 150 г
- Перец болгарский красный 60 г
- Кальмары 90 г
- Растительное масло 2 ч.л.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 4
Морскую капусту промыть, если нужно. Нарезать на более короткие полоски. Перец промыть почистить и нарезать неширокими полосками.
Шаг 2 из 4
Также нарезать отварного кальмара — на тонкие полоски средней длины.
Соединить измельченные ингредиенты.
Соединить измельченные ингредиенты.
Шаг 3 из 4
Заправить растительным маслом. Перемешать и попробовать салат, если требуется добавить морскую соль и пряности по вкусу.
Готово!
Салат подавать в охлажденном виде. Очень вкусен он с отварным рисом.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!