Салат со свеклой и киви
Простой и очень витаминный салат из отварной свеклы с киви и листьями шпината.
Норма на 1 порцию.
Зи идею приготовления спасибо Валюше Классен.
Норма на 1 порцию.
Зи идею приготовления спасибо Валюше Классен.
Ингредиенты
- Отварная свекла 120 гр.
- Киви 2 шт.
- Листья шпината -
- Репачтый лук По вкусу
- Для соса : Апельсиновый сок 1 ст.л.
- Столовая горчица 1 ч.л.
- Горчица с зернами 1 ч.л.
- Мед 0,5 ч.л.
- Соль, сухой чеснок По вкусу
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 7
Основные продукты.
Шаг 2 из 7
Киви почистить от кожуры. Свеклу и киви нарезать на кружочки.
Шаг 3 из 7
Приготовить соус.
Шаг 4 из 7
На тарелку разложить листья шпината.
Шаг 5 из 7
Выложить слой свеклы, добавить репчатый (красный) лук по вкусу и полить соусом.
Шаг 6 из 7
Затем слой киви и еще немного свеклы.
Поливаем щедро соусом и подаем к столу.
Поливаем щедро соусом и подаем к столу.
Готово!
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!