Салат из шпината с репкой
Очень яркий, сочный и полезный салат.
Ингредиенты
- Шпинат по вкусу
- Апельсин 30 г.
- Репа 30 г.
- Лук фиолетовый 10 г.
- Растительное масло 1 ст.л.
- Кориандр по вкусу
- Перец чили по вкусу
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Шпинат помыть.
Шаг 2 из 6
Лук очистить, помыть и нарезать соломкой или полукольцами.
Шаг 3 из 6
Апельсин помыть, очистить. Удалить белые пленочки, мякоть нарезать ломтиками.
Шаг 4 из 6
Репу очистить, помыть и нарезать соломкой.
Шаг 5 из 6
Смешиваем репу и апельсин.
Готово!
На тарелку выложить шпинат, затем лук, а сверху смесь из апельсина и репы.
Полейте растительным маслом. сверху посыпьте перцем и кориандром.
Полейте растительным маслом. сверху посыпьте перцем и кориандром.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!