Салат из листовых овощей с розмарином и семенами льна
Вкусный и полезный овощной салат с семенами льна, оливковым маслом и розмарином.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 100 г
- Шпинат 0,5 пучка
- Щавель 0,5 пучка
- Семена льна 2 ч.л.
- Мята 0,5 ч.л.
- Розмарин 0,5 ч.л.
- Эстрагон 0,5 ч.л.
- Соль по вкусу
- Масло оливковое нерафинированное 1,5 ст.л.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Капусту нарезаем соломкой. Чтобы было удобно - короткой.
Шаг 2 из 5
Щавель моем и нарезаем не сильно мелко.
Шаг 3 из 5
Со шпинатом делаем тоже самое, что и со щавелем.
Шаг 4 из 5
Смешиваем все в салатнике. Кладем травы, соль и семена льна. Заправляем маслом и солим по вкусу.
Готово!
Готовый салат может быть хорошим гарниром или подаваться отдельно. Приятного аппетита!=)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!