Салат со свежим шпинатом
Салат со свежим шпинатом получается очень вкусным, полезным и малокалорийным. Такой салат можно кушать людям, которые сидят на диете. Все овощи и зелень отлично сочетаются между собой и делают салат очень вкусным и насыщенным.
Ингредиенты
- Шпинат 0,5пуч.
- Яйцо (отварное) 2шт.
- Черемша 8веточ.
- Морковь 1шт.
- Сметана 10% жирности 2ст.л
- Соль щеп.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления салата нам понадобятся такие ингредиенты: яйцо вареное, шпинат, черемша, морковь, сметана или йогурт.
Шаг 2 из 7
Шпинат мелко нарежьте.
Шаг 3 из 7
Морковь нарежьте с помощью овощечистки.
Шаг 4 из 7
Черемшу мелко нашинкуйте.
Шаг 5 из 7
Вареные яйца нарежьте на крупные куски.
Шаг 6 из 7
смешаем все ингредиенты в одной миске, посолим.
Готово!
Заправим салат сменой или йогуртом.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!