Диетический салат огурец с йогуртом
Уже середина весны, скоро лето, отпуск, отдых на море, поэтому очень хочется привести и свой внешний вид, и свое самочувствие в норму. Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат огурец с йогуртом. Этот салат идеально подойдет тем, кто следит за правильным питанием или пытается сбросить пару килограммов к лету.
Ингредиенты
- Огурец 200 г
- Йогурт натуральный 100 г
- Чеснок 2 зубка
- Соль по вкусу
- Укроп 3 ветки
- Перец черный по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 8
Для приготовления салата нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 8
Огурцы очищаем от кожицы.
Шаг 3 из 8
Чеснок натираем на тёрке, или выдавливаем через пресс.
Шаг 4 из 8
Огурцы нарезаем маленькими кубиками.
Шаг 5 из 8
К огурцам добавляем мелко нарезанный укроп и чеснок. Солим по вкусу. Перемешиваем.
Шаг 6 из 8
Заправляем натуральным йогуртом.
Шаг 7 из 8
Салат готов!
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!