Наверх
На сайте 41059 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41059 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой

892
+2

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Очень вкусные и необычные постные котлеты из нута, лука и моркови, которые можно подать со свежими овощами и постным майонезом. Готовятся очень просто, а результат бесконечно радует.

Приготовление:

Шаг 1
Набор продуктов для приготовления котлет: цельнозерновая мука, нут, лук, морковь, чеснок, чёрный молотый перец, мускатный орех, лимон, сахар, соль, соевый соус.
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Шаг 2
Нарезать мелко лук и чеснок, морковь натереть на средней тёрке.
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Шаг 3
Нут нужно на ночь замочить в холодной воде, утром промыть и измельчить в кашицу с помощью комбайна. Добавить к нему соевый соус и лимонный сок, сахар, чёрный перец, мускатный орех, цельнозерновую муку, соль, лук, чеснок и морковь.
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Шаг 4
Фарш хорошо перемешать и сформировать котлеты. Разогреть растительное масло и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Шаг 5
Котлетки получаются очень вкусные и самое интересное что никто не догадался из чего они приготовлены! Подавать в пост с постным майонезом.
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Готово!
Приятного аппетита!
Морковно-нутовые котлеты с цельнозерновой мукой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6