Тыквенный салат
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3371 раз
Оригинальный салат для тех, кто соблюдает пост.
Ингредиенты
- Тыква 250 гр.
- Рис 0,5 ст.
- Семечки тыквенные 50 гр.
- Петрушка 1 пучок
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Мед натуральный 1 ч.л.
- Сок лимонный 1 ч.л.
- Соль по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 9
Подготовить продукты. Тыкву нарезать некрупными кусочками и выложить на противень. Посолить и полить оливковым маслом.
Шаг 2 из 9
Рис отварить в подсоленной воде.
Шаг 3 из 9
Петрушку измельчить.
Шаг 4 из 9
Разогреть духовку до 180 град. и запекать тыкву 20 минут.
Шаг 5 из 9
Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.
Шаг 6 из 9
Все продукты соединить и перемешать.
Шаг 7 из 9
Для заправки перемешать соевый соус, оливковое масло, мед, сок лимона и измельченный чеснок.
Шаг 8 из 9
Заправить салат и оставить на 10 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Тория
Отличный салатик, мне нравится!
25 марта 2015 18:00
Ответить
Лара
тамара агапитова, спасибо, Томочка!
23 марта 2015 23:05
Ответить
тамара агапитова
Вкусный и полезный салат!
23 марта 2015 22:19
Ответить
Салат с копченой колбасой и пекинской капустой
Этот салат с пекинской капустой, огурцом и копченой колбасой определ ...
19.06.2020, 00:41
OdryParker
Салат из пекинской краснокачанной капусты
Для салата я использовала редкую пекинскую краснокачанную капусту. Л ...
22.12.2020, 10:34
Yulia.
Салат из пекинской капусты с яйцом и сыром
Вкусный и нежный салат из пекинской капусты с отварным яйцом и терты ...
20.11.2015, 12:42
mnat
Салат из пекинской капусты и буженины
Предлагаю вам рецепт салата из пекинской капусты, буженины, огурца и ...
15.01.2020, 11:11
YulyaMukuta
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она о ...
29.12.2014, 21:14
tanana
Салат из пекинской капусты с кукурузой и яблоком
Салатов много не бывает! Их многообразие позволяет подавать к ним ра ...
02.07.2017, 20:32
uliay
Салат из пекинской капусты с редиской, зеленью и огурцом
Салат из пекинской капусты с редисом, огурцом и зеленым луком. Очень ...
19.06.2018, 21:49
ihajse
Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и кукурузы
Еще один вкусный и быстрый салатик к ужину. Крабовые палочки с кукур ...
25.11.2015, 21:53
Тория
Хризантема из пекинской капусты
Такие хризантемы могут украсить самый изысканный стол!!! Красота так ...
08.09.2012, 21:55
Ellisa
Салат "весенний"
Предлагаю приготовить очень вкусный и легкий салат из овощей с варен ...
22.04.2018, 21:55
uliay